目前日期文章:201209 (9)

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政務官不可不弘毅,任重而道遠!
社論/聯合報
本文擬從王如玄辭職來談政務官的風骨,且容先從蕭萬長的一段故事談起。


蕭萬長任國貿局長,屢受蔣經國總統接見;蕭每以重要政策請示,蔣經國未必當場回應,但蕭退下後轉身即獲解答。約在一九八七年,蕭萬長為走私大陸貿易的除罪化,見蔣經國;這是蔣去世前一年,蕭在回憶錄描述的場景是:


「他(蔣)當時已不能坐著談了。他躺著,侍衛告訴我講完話,不必去握手,起來就走。」待蕭回到辦公室,電話就到,自此兩岸「轉口貿易」開禁。


這段故事裡的蔣經國,不僅是「鞠躬盡瘁,死而後已」,尤其令人印象深刻者是他與官員的互動場景。病體支離的總統,在病榻躺著接見一名局長;蕭萬長感受的應不止是肩頭政務的託付,更是一種歷史的傳承與使命。


蕭萬長在回憶錄裡詳述汪彝定及趙耀東對他的提攜,感恩地說:「他是這樣栽培我的!」、「有這樣的長官,真好!」在那個年代的政府人才,真正看得到「傳、幫、帶」,也真正見得到「栽培」二字;病榻前蔣蕭對策的一幕,道盡一切。


中華民國憲法,將內閣政務官與選舉隔離,又因國民黨長期執政,留意培養後進人才,使政務官的養成出自「栽培業」。但是,那個「栽培業」時代的「產品」,如今在蕭萬長淡出、江丙坤卸任後,大概已經畫上了句點,陳冲搭上了末班車。政黨輪替,使得「科員到院長」的典範不易再現;也就是如孫運璿、尹仲容、李國鼎那樣從幼苗長成巨木的政務官,未來恐難再有。


解嚴後,政務官的背景趨向多元化;由「栽培業」變成「採集業」,撿到籃子裡就是菜,最顯著的是選舉出身者大量投入。例如,扁政府六易行政院長,其中五任是選舉人物,馬政府第二位閣揆吳敦義亦是;這也許是回應民主社會的必然趨勢,但這類人物的品操難論,且多以政爭見長,政務官的風格為之丕變;至於如林益世、蘇嘉全者,尤見台灣選舉生態對政務官風骨的汙染,藍綠皆然,令人難寄重望。


另一個政務官的「採集」來源,是院校的學者與公共知識分子或社運人士。這類人物的投入,使得官場注入新血,唯也不能一概而論。有些人其實是「遊官」,目的在為自己的人生加些點綴,添些驚奇;出仕是在鍍金,卻未必有奉獻的能力與決志。另有些人,人格已「自我標籤化」,出仕是在標舉自己的旗幟,堅持成為偏執,不容任何折衷;這從王如玄、劉憶如及王清峰的背影皆可看出。


因此,大家都在談「人才危機」,憂懼惶恐;卻不知台灣真正的「人才危機」是在政務官的「人才大斷層」,更且看不到將來有何可以寄望的礦脈。在政黨輪替形成五日京兆、政黨惡鬥造成官不聊生的政治生態中;如果我們的文官系統不再是政務官的苗圃,而政務官的名器成了選舉人物的「遊戲」,內閣又儼然成為學者及社運人士的「遊官」之地,卻如何寄望社會進取,國家中興?


難道要回到蔣經國時代?難道能回到孫運璿時代?又如何回到「栽培業」的時代?一切都已回不去了。何況,即使孫運璿處今日政治生態之中,恐怕也會遍體鱗傷,落得「無能」二字。我們所能寄望的是:一、政黨輪替盡量不要汙染踐踏文官體系,使文官培養成政務官的途徑能保留一線生機;二、選舉與政爭汙染政風的危機必須防範遏止,陳水扁的「正名制憲」與「政治獻金」即是慘痛的殷鑑;三、學者及公共知識分子或社運人士應以政壇新血自期,熱情與理想性要有,但抗壓力與責任感也要夠,尤其勿如蔡英文那樣由學者變成政客。如此,在「栽培」與「採集」並行的機制下,始能期盼有安邦定國的政務官。


國人必須幡然警覺:台灣一切政經危機的根源,或許大半出自政務官的「人才危機」;更大的危機則在於,台灣這種惡劣的政治生態誠已不易出現夠資格的政務官,且即使有資質不錯的政務官,在台灣這種渾濁的政治生態中,恐怕任誰都只能獲得「滾蛋」二字的評價。


台灣的政務官生態出了致命性的大問題,國人應從這個題目去找尋撥亂反正、正本清源的答案。


借曾子語:「政務官不可不弘毅,任重而道遠。仁以為己任,不亦重乎;死而後已,不亦遠乎。」


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睡覺有訣竅-南懷瑾


一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭,其餘都是浪費時間,躺在枕頭上做夢,沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢,那是因為他忘記了。


通常一個人睡兩個鐘頭就夠了,為什麼有人要睡78個鐘頭?那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的,並非我們需要那麼久的睡眠時間,尤其打坐做功夫的人曉得,正午只要閉眼真正睡著3分鐘,等於睡兩個鐘頭,不過要對好正午的時間。夜晚則要在正子時睡著,5分鐘等於6個鐘頭。


就這個時間的學問又大了,同宇宙法則、地球法則、易經陰陽的道理有關係,而且你會感覺到,心臟下面硬是有一股力量降下來,與丹田(腎上)的力量融合,所謂「水火既濟」,豁然一下,那你睡眠夠了,精神百倍。所以失眠或真要夜裏熬夜的人,正子時的時刻,哪怕20分鐘也一定要睡,睡不著也要訓練自己睡著。


過了正子時大約12點半以後,你不會想睡了,這很糟糕。更嚴重的,到了天快亮,46點卯時的時候,你又睏得想睡,這時如果一睡,一天都會昏頭。


所以想從事熬夜工作的人,正子時,即使有天大的事也要擺下來,睡它半小時,到了卯時想睡覺千萬不要睡,那一天精神就夠了。不過失眠的人都挨過12點,在床上翻來覆去睡不著,結果快天亮睡著了,到第二天下午都昏頭昏腦,因此你會感覺失眠、睡眠不足,實際上是你沒有經驗。


一、睡眠的規則


戰國時名醫文摯對齊威王說:「我的養生之道把睡眠放在頭等位置,人和動物只有睡眠才生長,睡眠幫助脾胃消化食物;所以,睡眠是養生的第一大補,人一個晚上不睡覺,其損失一百天也難以恢復。」


21點到凌晨5點為有效睡眠時間。人是動物,和植物同屬於生物,白天(凌晨5點到晚上21點)活動產生能量,晚上(21點到凌晨5點)開始進行細胞分裂,把能量轉化為新生的細胞,是人體細胞休養生息、推陳出新的時間,也是人隨著地球旋轉到背向太陽的一面。陰主靜,是人睡眠的良辰,此時休息,才會有良好的身體和精神狀態。這和睡覺多的嬰兒長得胖、長得快,而愛鬧覺的孩子發育不良是一樣的道理。


睡覺是養生的一大功能,養就是用大量的健康細胞去取代腐敗的細胞,如一夜睡不著就換不了新細胞。如果說白天消亡1百萬個細胞,一晚上只補回來50萬個細胞,這時你的身體就會出現虧空,時間長了,人就糠了,像糠蘿蔔似的。為什麼世上有百歲老人呢?因為他們每晚都在21點鐘準時睡覺。


植 物吸收陽光的能量,夜裏生長,所以夜晚在農村的莊稼地裏可聽到拔節的聲音。人類和植物同屬於生物,細胞分裂的時間段大致相同,錯過夜裏睡覺的良辰,細胞的 新生遠趕不上消亡,人就會過早的衰老或患病,人要順其自然,就應跟著太陽走,即天醒我醒,天睡我睡。人在太陽面前小如微塵,「與太陽對著幹」是愚蠢的選 擇,遲早會被太陽巨大的引力摧垮。這是客觀真理。


現實生活中,不少人有入睡難,睡眠質量不高的毛病。睡眠不好是一個綜合性的問題,如肝火過盛,睡覺警覺;胃火過剩,睡覺不安;肝陰不足,睡覺勞累。


二、睡眠與疾病


現代的生活習慣和生活方式給人們的身體帶來了很多負面影響形成「四大病」:水果病、冰箱病、電視電腦病、熬夜病。肝臟有一特點:臥則回血,坐立向外供血。


子時(2300100),其實23點就是新的一天的開始,並不是0點開始的,這是我們犯的誤識。肝膽相表裏,互為一家,23點 膽經開了,如若不睡,大傷膽氣,由於十一臟腑皆取決於膽也,膽氣一虛,全身臟腑功能下降,代謝力、免疫力紛紛下降,人體機能大大降低,膽氣支持中樞神經, 膽氣受傷易患各種精神疾病,比如抑鬱症、精神分裂症、強迫症、躁動症等。子時膽要更換膽汁,膽經漸旺人如不臥,膽汁更替不利,過濃而結晶成石,久之即得膽 結石,如果把膽給摘了,一摘就膽怯了,全身的免疫力下降了50%以上,所以不能摘,要用它本系統的巨大潛能把它化掉。


丑時肝經最旺,丑時(100300)不眠,肝無法解除掉有毒之物,產生新鮮血液,因藏血不利,面呈青色,久之易患各類肝病,現在有些人肝不太好,特別在歐洲平均4個人就有一個大三陽或是小三陽,大都是因為違反自然規律過了子時不睡覺造成的。A肝比較好治,B肝就很難治。B肝病毒攜帶者,是由於晚上經常不睡覺,人太虛弱了,也就是說秩序太亂了,病毒已經到了細胞裏了。也就是說B肝的病毒已經到了細胞裏面,但是現在它還沒有能力造成肝炎,當人身體處於最薄弱的時候就形成成肝炎,B型肝炎就意味著將來40%-60%的肝硬化。聰明人應瞭解天、地、人之間的關係,不聰明的人就是應該被淘汰的人。


肝主疏洩,過子時不睡,可引起肝疏洩不利,肝氣鬱結,可見易怒,頭痛頭暈,眼紅,眼痛,耳鳴,耳聾,胸肋脹痛,女性月經不調,便秘,也可引起肝氣升發不足,人會目倦神疲,腰膝酸軟,暈眩,失眠,驚悸,精神恍惚,重則會暈倒在大街上,不省人事。


肝有藏血、調節血液的功能,過子時不睡,會造成肝血不足,還會引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙齦出血、眼底出血、耳出血等出血症狀。


肝開竅於目,過子時不睡,易引起肝虛,則出現視力模糊、老花、夜盲、畏光、迎風流淚等症狀,還會形成青光眼、白內障、眼底動脈硬化、視網膜病變等眼疾。


肝主筋,其華在爪,過子時不睡覺,會引起肝血不足,就出現筋痛、麻木、屈伸困難、痙攣抽搐、易造成灰指甲、缺鈣、髕骨軟化、癲癇病、骨質疏鬆等症。


肝與心,過子時不睡覺,可引起肝血不足,由於心主一身之血脈,肝有儲藏和調節血液的功能,會造成心臟供血不足,引起心慌、心顫等症狀,嚴重的形成心臟病、高血壓等心腦血管疾病。


肝與脾,過子時不睡覺,會引起肝胃不和,由於肝助脾胃消化,由於肝氣太虛不能助脾胃消化,使人脾胃消化功能不好,表現為舌苔厚,長期以來會造成中氣塌陷。


肝與肺,過子時不睡覺,無法滋陰潛陽,肝陰虧損,引起肝火過盛灼肺,出現乾咳或咳嗽、咳痰血等木火刑金的症狀,易導致牛皮癬等各種皮膚病。


肝與腎,過子時不睡覺,肝虛導致腎虧,由於肝腎同源,容易造成生殖系統疾病、不育、骨病、牙病、脫髮、糖尿病、腎衰竭等疾病。


三、睡眠的方法


交通規則-你不懂就容易出事故。比如說,23點至凌晨3點為子丑時,膽肝經最活躍的時候,肝膽要回血,「躺下去回血,站起來供血」。如果你每晚22點鐘左右躺下,靜靜得不要說話,到23點的時候,也就睡著了。肝膽開始回血,把有毒的血過濾掉,產生新鮮的血液,到一百歲也沒有膽結石,也沒有肝炎、囊腫一類的病。如果你天天熬夜到1點多,肝回不了血,有毒的血排不掉,新鮮的血生不成,膽又無法換膽汁,所以這些人容易得膽結石、囊腫、大三陽、小三陽各種病症。



在歐洲地區,平均四個人就有一個肝炎病毒攜帶者,這就叫不懂規則。睡前半小時最好不要講話,睡覺的時候更不要說話,如一說話,肺經動,然後心經又動,(因為心肺共為上焦)人就容易進入興奮狀態,所以就很難入睡。


21002300為亥時。亥時三焦經旺,三焦通百脈。亥時入眠,百脈皆得濡養,故百歲老人得共同特點即2100(亥時)之前入睡女性若想長久的保持容顏嬌好,應做到早睡早起。



睡覺要關窗,不能開風扇、不能開空調,人生病很多都與此有關,因為人在睡眠之中,氣血流通緩慢,體溫下降,人體會在表面形成一種陽氣層,這種陽氣層它使人叫「鬼魅不侵」,什麼意思呢,陽氣足的人,不做惡夢,就是這種陽氣,佔了上風。開空調,開風扇,情況就不一樣了;開窗戶窗戶走的是風,風入的是筋,如果開空調,也有風,風入筋,寒入骨,早上起來,身上發黃,臉發黃,脖子後面那條筋發硬,骨節酸痛,甚至有人就開始發燒,這就是風和寒侵入到了筋和骨頭裏的緣故,這也就是氣受傷了。如果說晚上睡覺不開窗,不開空調,不開風扇,連房門也關上,效果最好,如果熱,把房門打開,把窗戶關上,效果就差了一點,但是他不至於第二天早上起來渾身乏力,後背僵硬



有人把客廳的空調開開了,把臥室的門打開,和直接開空調睡覺是差不多的,開了空調以後,空調那個寒進了骨了,所以心裏發冷。心在哪,心在腦髓,腦為髓之海,骨髓裏有寒,那肯定心裏就寒了;怎麼辦,補腎陽、補中氣,什麼時候補到心裏不冷,燒就退了,寒走出去了



睡覺要儘量早睡,睡得晚,傷了少陽之氣,必然第二天是疲倦無力,要關上窗戶,不開空調、電扇,保護陽氣。


肝膽在下焦,如果胃出現問題的時候,他就會出現寢睡不安,一個是胃寒,如果這個人胃陽本來就不足,過多的喝綠茶,就會出現胃寒胃寒的時候人是睡不好覺的,或者吃帶泥沙之物過多,胃隱隱作寒,肯定是睡不好;再一個是胃熱,就是熱氣往上走,嘴裏喘的都是熱氣,像這種情況也睡不好覺;再一個是胃燥口乾舌燥,胃裏感覺到燥;還有一個就是胃厚,氣味的味,胃厚,這種情況就是吃了這種厚膩的味道,有人吃海鮮、吃魚、吃燉雞,味道好鮮美,吃多了,美味不可多用,這些東西在裏面要稀釋它,不稀釋它,它在裏面味太厚了,所以這個也睡不好覺;再一個腹漲,腹是漲鼓鼓的,也睡不著,翻來覆去也睡不著;再一個是胃氣太虛,冒冷汗,這也睡不好覺,這些原因都可能形成胃不寧,胃不寧就睡不好。睡覺時要肢暖,四肢要暖,因為四肢是陽之本,這個大家都知道了,四肢不暖,肯定是腎陽不足,應該在睡覺之前把手腳捂暖,手腳和肚臍、背後的命門都要蓋好。



睡眠法因人而異,下面介紹3種做法:


1、睡覺前簡單的壓腿,然後在床上自然盤坐,兩手重疊放於腿上,自然呼吸,感覺全身毛孔隨呼吸一張一合,若能流淚打哈欠效果最佳,到了想睡覺時倒下便睡。



2、仰臥,自然呼吸,感覺呼吸像春風,先融化大腳趾,然後是其他腳趾,接著腳、小腿、大腿逐漸融化。如還未睡著,再從頭做。



3、入睡快的人可右側臥,右手掌托右耳。右掌心為火,耳為水,二者形成水火即濟,在人體中形成心腎相交。久之,養心滋腎。



睡眠一定要早起,即使在冬天,也不可超過6點起床,春夏秋季儘量在5點之前起床,因為人在寅時(3點-5點)肺經旺的時候起床,能夠使肺氣得以舒展,以順應陽氣的舒長,來完成新陳代謝,肅降濁氣,使肺氣清,這樣有助於養肺和順應太陽的天勢升起人體陽氣,使人一天陽氣充足;否則,就好像發動機,過了這段好時機就很難發動人體陽氣,人體陽氣淤積在人體下部不能由命門向上發動升起,會形成淫氣,嚴重損害人的身心健康。



早晨57點是人體大腸經最旺的時候,人體需要把代謝的濁物排出體外,此時如果不起床,大腸得不到充分活動,無法很好的完成排濁功能,使濁物停留而形成毒素,危害人體血液和臟腑百骸早晨79點人體胃經最旺,9點到11點人體脾經最旺,這時人的消化吸收運化的能力最好,如果這時還不起床,人體胃酸會嚴重腐蝕胃粘膜,人體在最佳吸收營養時間得不到營養,長期以來會患脾胃疾病,造成營養不良、中氣塌陷。所以千萬不要賴床,賴床會造成頭昏、疲憊不堪、睡眠不足的感覺,而應按時起床,歷史上許多偉人都是有34點鐘起床的習慣,比如華盛頓、拿破崙、康熙皇帝、曾國藩等。另外早起能增加工作效益,俗話說:「三天早起,一天工」。



現代醫學證明,早睡早起的人精神壓力較小,不易患精神類疾病早晨不要太早出去鍛煉,因為早晨在太陽沒有出來之前,地下道的漳氣、濁氣正往上走(尤其是城市),這些氣對人體損傷是很嚴重的



養身三大事,一睡眠,二便利,三飲食,其餘起居、服裝等皆是輔助。三事中睡眠第一。然胃納不和者,夜眠不安,故以通便利為第二。而飲食無節,饑飽過度者,腸胃必受傷,而營養日減睡以安神為主,神以心安為主,應配合年齡壯年至多78小時,多睡則智昏、頭暈、眼紅脹、四肢疲軟童年必睡足8小時,或過9小時勿礙,老或病人至多6小時已足



應注意:


(一)睡眠宜早,勿過22時,老年人以20時為正,勿過21時。


凡交23時,為陽生時,屬腎,此時失眠,腎水必虧,心腎相連,水虧則火旺,最易傷神。千萬勿以安眠藥片助睡。


(二)枕上切忌思索計算未來事,睡時一切不思,鼻息調勻,自己靜聽其氣,由粗而細,由細而微細而息。視此身如無物或如糖入水,化為烏有,自然睡著。


(三)如有思想,不能安著,切勿在枕上轉側思慮,此最耗神,可坐起一時再睡。


(四)如在午時,即1113時,為陰生之時,屬心,此時如不能睡,可靜坐一刻鐘,閉目養神,則心氣強。凡有心臟病者切宜注意,每日於此二時注意,則元氣日強,無心跳、腹瀉或小便頻速之病。


(五)夏日起宜早,冬日起宜遲。


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*圖為2012年初秋,早晨北上桃園途中的天空景象,有些雲分布的形狀像鳳凰的羽毛,奇異而美好。


上面這一張,好像人的眼光只要心地光明,就可以穿岫破雲而出!




 

 

《手機回撥》

早晨八點三十三分,傳來簡短字句:

「起程了,多保重」

 

沒有句點,

所以立即回撥尋去……在哪裡?

竟無訊號,迅速移動腳步,連接系統服務。

像是追逐著數位風箏的小孩,

離開遮蔽!遠離建築物、遠離山的陰影

手裡緊握著音訊的捲軸

陽光乍現, 青宅巷。

終於滿格了,在傾聽的姿勢中進入語音信箱

進入了另一個開始。

 

已經起飛了嗎? 

 白雲飄浮著夢想的形狀(奮鬥的身影、勵志的心情

思緒自始漫遊成無聲杳杳的

……,半首詩句。

其他的,已被你帶走。

 

 


註:青宅巷,是學長家。我從桃園歸來後與他聊談至凌晨,在地下的花園民宿過夜,早晨收到簡訊,立即回撥,竟無收訊。我以為朋友是在星期一出國,正安排著送機的行程,收到簡訊才知……,望向天際,希望祝願順風,無恙。

 


 

 



 

 




 

 

 

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○○:
  近來與你溝通,發現幾個語言邏輯和理路的問題,我懷疑是妳的「更年期」到了。……

 
一、不開冷氣,應該來自對土地和人的心意。
  昨天在MSN線上,你立刻就反應「不要開冷氣」!我在想是不是妳覺得冷氣比較耗電?結果妳說不是,而是環保的問題。但是,你要別人不開冷氣的時候,並未說明環保的理由。(要不然,大多數人聽到,會認為你是為了省電=省錢。)
  所以,接下來我跟你溝通,像這種情形,以後可以私下說,而不要在客人的面前說,這是人與人之間的禮貌。
  不管客人們內心是否感到尷尬,是否在意,這都是我們當主人的,對待朋友的心意。
  我們不能說客人都不會在意這種要求,既然是客人,他們即便會感到悶熱,口裡也會說沒關係的,雖然別人「應該」不會在意,可是我們仍要在意的是自己,是否因此忽略了人際的圓融。
  我的溝通是從人際面切入的,而妳總是聚焦「在我家」、「我的堅持」,像在宣示房子的支配權,只要進入這個領城,就得聽從「我」的命令。
  地球暖化日益嚴重,環保的實行有很多方式:不開冷氣、不用除草劑、不用塑膠帶、保護動植物、素食、搭乘大眾交通工具等等。然而這些行為,都是出自於對待人事物、對待土地大自然的愛。
  所以重點在「心」和「愛」,延伸出「尊重」的態度,從心出發,才能解決根本的問題,從心的層面去影響比處處比自己當警察來要求別人更輕鬆。可以避免一些狀況,提倡保護動物的人,聲嘶力竭主張要平等地愛護生命,自己在家仍然是大吃雞豬魚肉一樣。尊重是一件很難的事情,即使是對正當的事堅持,目的與手段之間要拿捏平衡,就像是我們會希望「不要用戰爭的方式,來維持和平」。不要開冷氣本身並非目的,原本來自對土地和人的心意,忽略對人心的呵護與善意。
 
二、日蓮聖人飲用恆河之流
  再來講的是宗教,創價學會的成員用的是與《妙法蓮華經》相關的法門吧!那麼,經典是  釋迦牟尼佛所說,佛陀為世人揭示生命的奧義,經由佛法通往幸福人生、離苦得樂,最終獲得證悟成就無上正等正覺的境地。
佛陀講經說法四十九年,針對廣大眾生根性,煩惱,闡釋了許多法門,人類依照自己的程度和需求,選擇適合的法門修習。包括 日蓮聖人也是從 佛陀的教法中獲得覺悟的。世上依循經典教法的人很多,發展很多宗教,就像是恆河的分支不知凡幾?從這點看來,就像是來自相同發源地,一條源遠流長的法脈河流,經由歷代祖師的傳承到我們這裡來饒益眾生的身心,此萬殊歸一本也。既然大家都是 佛陀的弟子,理應相互尊重、互相幫助,禮讚彼此才是。
  只是宗教人事團體,為了組織的目的,發展一套專屬於自己的風格。優點是能集結眾力合作完成有益於人的事業,缺點是有時為鞏固勢力,在有意無意間排擠別人宗教(自讚毀他),無疑就是兄弟鬩牆了!甚至被政治利用成為統治的工具,此非  佛陀的本意。
       身處於    佛陀涅槃二千五百年後的我們,承接偉大的法脈之際,要如何才能飲用到清淨無染的水是不容易的。所以,除了修學組織團體所提供的功課之外,對於原始經典的閱讀,實在不可偏廢。只有從原典中,才能看到未經修飾的最初教義,長期培養與領悟,才有獨立思考的能力,不致走入於盲目跟從的情形。
  尤其後世的宗教,依循的是 佛陀經典,自然不應違背 佛陀本意才對。佛陀曾經告誡未來二千五百年後(鬥爭堅固時期)佛法的衰微,人們要靠什麼來分辨教義的真偽呢?祂老人家,提出了「三法印」來為眾生解惑。(三法印:http://blog.udn.com/arongshu9/2039293
  所以,任何教法當中,如果有講到「念佛不能往生」那就否定了 佛陀說的「淨土五經」(有五部講有關念佛的經典)和淨士宗歷代祖師的修行、如果提到只有某個法門才是唯一,無視於天人師(佛陀)所開示的諸多法門,這時也要注意這類說詞背後的用意;如果教義讓我們更執著「這是我的……」(三法印之一:諸法無我),那麼教義是需要反省的;如果團體指引我們向外追求永遠的事物(三法印之一:諸行無常),此非佛法,只是世間法而已,與一般社團無異;如果有人說他並沒有想要斷除煩惱(三法印之一:涅槃寂靜),契入證悟,那麼他不是真正的佛教徒(廣義的佛教徒,包括所有依循佛經內涵的宗教)。五祖弘忍說:不識本心,學法無益。離開自己內在之中「心」的功課,則非佛法。
  時時使用 佛陀滅度前所留下來,能夠保護後世佛子的寶貴「三法印」。在準備接受新觀念之前,用來過濾飲用清淨的法水,隨時檢視自己身心的狀態,藉此發現狀況來調整身心靈。
  「三法印」是佛陀送給佛子的禮物,現在我將之轉送予妳。

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*上圖,為埔里牛耳石雕公園向愛蘭方向看出去的夜景。


 


中國黑社會青年的心路話語:


http://youtu.be/Ryr2nfyGztQ


 


今天偶然間看了一場演講,一位22歲中國黑社會青年的內心話,想起一位國小同學,當時我是班代,他當風紀股長,天生的正義感捍衛著對校規認同的價值觀(同時也讓自己過多的精力藉此平衡),這種特質使得大家都怕他,他是我的哥兒們,有了他我這個班長在維持秩序方面管理得很輕鬆,別班的老師以為我很行,其實大都是他在幫助我,現在想起來,真感謝過去那些閃亮日子裡的人和事物。


某一天從長輩口中聽說他去世了,在菲律賓疑似被黑社會的人追殺身亡,朋友的魂魄在他鄉飄泊,令我感傷。記得小時候他的媽媽跟母親說,自從他兒子跟我要好之後,就改變了……。但是,時至今日,我卻沒能影響他走向正途。我好像能看到他媽媽背影裡的悲戚,關於此,其實我相當自責自己,為何覺悟來得如此遲緩?如果我知道要多關心他,主動跟他交誼,也許只需要小小的心思,說不定就會轉變未來大大的方向!


只是為何人類的學習總是漫長,心靈的成長似乎仍然無明而徬徨。H兄日前邀我合作事業,想像著神州的天空,我學習的新階段正要開展,這次要記取昔日的教訓避免遺憾。大約在明年春天吧,此行不知道會遇到誰?會發生什麼有意義的事?我將第一次踏上廣大的土地,曾經聽過黃石先生的《夢唐山》專輯,讀過玉龍山下的河流,寫過雲南菇類植物「戒手青」的詩句,行前也聽到不少大陸人凡事向錢看齊、只求自己利益、枉顧道義,關於欺騙和背叛的駭人傳言,但是同時我也沒失去本性裡對人文的關懷,沒忘記    恩師生前,有著移風易俗……,復興中國固有道統文化的遺願。偉大的古聖和先賢啊(包括說出「四海之內皆兄弟」的子夏),請傾聽我由衷的盼望,請指引我在旅途中除了幹活賺錢之外,還要做出最終能令自己無愧,而感到有意義的事情。


我還要保護自己的心之靈明,這確定就是我的內在,必須實踐的平安。



http://www.youtube.com/v/Ryr2nfyGztQ?version=3&hl=zh_TW">


name="allowFullScreen" value="true"> http://www.youtube.com/v/Ryr2nfyGztQ?version=3&hl=zh_TW" type="application/x-shockwave-flash" width="960" height="720" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true">

 

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Antonio :


口號(和平…)仍然是有價值的,但有誰去問實際上要如何運用呢?方法是什麼?


加油!


回歸來說:如果我們真的瞭解、體認了那些上面所寫的「堂皇標語」,那麼不論我們看到、聽到什麼衝突,都應該能平心看待,內心沒有排斥感,而帶有對世事理解後的微笑。


 


mina (下午 18:21):


阿兄  其實 我很感謝 你們  我還有你們這些家人


mina (下午 18:22):


爺爺 姑姑  弟弟 ……  我每天都有祈求 大家身體健康 一家和樂  我會盡我的能力守護大家


mina (下午 18:23):


其實 你的心很柔軟   其實爺爺也是  嘴巴真的很壞而已


mina (下午 18:24):


我最最最感謝的人是爺爺 當然是說還活著的人來說


mina (下午 18:25):


原諒我 把它擺第一位  但相信我 家裡每個人我都很愛 (所以很愛回家打掃)


mina (下午 18:27):


雖然你說 有衝突 才能突顯問題  但聽到你們有衝突  我心裡是很不捨的  我兩邊都不捨!!  


下班囉 881


Antonio :


你說的我有感受到,只是人真的要面對問題,才不枉此生的意義。這是大家要練習的部分,包括爺爺本身也要學習,保護得太過,學不到東西,人生無常,生命是很現實的,像地震的發生,祂不會在意你是誰?年紀、職位、本身是否堅強等等,這就是老天的無私。


面對自己會不捨和難過的事情,是從事「心」的功課的時候,要把你所學的佛法用出來的時候了!


例如:我明知爺爺可能會在上戰場(談判)時砍我一刀,但是我為何還要這樣做呢?


妳有沒有看到我的用意。所謂的「明知」,那其實只是過去經驗所累積的刻板印象,可以幫助我們對未來事物發展的推論,但我面對的是自己的內在,不要被過去既定的事實形成執著(毋必,不要凡事以為必然!),而且那是過去的他,說不定現在不是了,我相信人有改變的能力,所以不惜風險再度嘗試。


結果卻不如預期,那麼這時,我就要回歸基本面,既然他無法知道別人的感受,我就得發出聲音讓對方知道,這時就是衝突的開始。也是彼此了解的開始。


小孩學步,要歷經很多次的跌倒,累積經驗才會成功。每個人的程度不同,有的靈性,學習尊重別人這件事,可能要學好幾世才能學到,所以啊,我只有一次又一次地創造彼此的經驗,也許哪一天就真的成功,若這一世沒成功也已盡了心,其他的就看造化嘍。


妳可以觀想日蓮上人,如果是祂會用什麼心、態度和行為來看待這些呢?莫忘時時透過祂所留下的教法,把自己調整和祂一樣的狀態。


若妳祈求家人的健康與和樂,不如祈求自己早日證悟。因為妳沒有辦法替誰學習人生的功課,也沒有辦法替誰修行覺悟。惟有妳獲得了證悟,才有大能力解決所有一切的問題。不管是這一輩子,還是盡未來世,當妳脫離了見、思二惑的煩惱,升起妙智慧和永恒的慈悲,不假思索而自然從自性中流露,得以幫助所有過去、現在、未來時空中,一切跟妳有緣和無緣的人。此乃究竟根本。


修行不是感情用事,而是平等心、智慧行。


共勉~


 

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*上圖:與朋友於餐廳面唔時,他分享著在日本的經歷,和近期的出差經驗。送我四枚硬幣,其中一個是我自己的,剛好合成「五福」。古人說,八千里路雲和月,從錢幣的使用痕跡,也可以看出生活的轉動。那些風景已經離開眼前,仍可觸摸著記憶中深深的刻痕。



 


我在高速公路,


地面滿是疾駛交錯的車輛,


奔波、搖晃、流浪、方向……


你在哪裡?


這時月光,因為人們眠底餘光的嚮往


蕩漾    成寧靜的海洋。


 


遊子啊,是時候了


動物憂傷。


你莫忘抬頭看看今晚,天上


人間的圓月,既望。


 


(中元節後一日,H兄邀我到大陸神州工作,浮動的氣候陰晴未定,自桃園歸家時有感,是日七月十六。)


 


 


 


 


 


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【好文分享】約翰霍普金斯最新的更新(癌症資訊)Cancer Update from Johns Hopkins


各位好朋友:請好好看完,尤其最後一段.


多年以來人們一直被告知化療是治療癌症唯一值得去嘗試的方法(嘗試,成為了關鍵字), 但是Johns Hopkins 將告訴你其實存在著其他的方法來消除癌症.


Cancer Update from Johns Hopkins: Johns Hopkins


最新癌症研究報告:


1. Every person has cancer cells in the body. These cancer cells do not show up in the standard tests until they have multiplied to a few billion. When doctors tell cancer patients that there are no more cancer cells in their bodies after treatment, it just means the tests are unable to detect the cancer cells because they have not reached the detectable size.


每一個人身上都帶有癌細胞,癌細胞是無法在一般檢查時被檢查出來的,除非癌細胞擴增至幾十億個數量。所以每當病患治療到一個階段後醫生會告訴病患其體內已無癌細胞時,醫生所指的是其體內癌細胞數量已縮小到儀器無法偵測出來的數量。


 2. Cancer cells occur between 6 to more than 10 times in a person's lifetime.


在每個人的生命期裡,癌細胞都會出現6至10次。


3. When the person's immune system is strong the cancer cells will be destroyed and prevented from multiplying and forming tumors.


當人體免疫系統強時,癌細胞是會被摧滅的,同時免疫系統強是能抑制腫瘤形成及擴增。


 4. When a person has cancer it indicates the person has nutritional deficiencies. These could be due to genetic, but also to environmental, food and lifestyle factors.


當人被發現有癌症時,它意謂這個病患是有大量營養缺乏;這可能是由於基因、環境、食物及生活方式等因素造成的。


 5. To overcome the multiple nutritional deficiencies, changing diet to eat more adequately and healthy, 4-5 times/day and by including supplements will strengthen the immune system.


 如何克服營養缺乏,那就是要改變飲食及多進用增強免疫系統之食物


 6.Chemotherapy involves poisoning the rapidly-growing cancer cells and also destroys rapidly-growing healthy cells in the bone marrow, gastrointestinal tract etc, and can cause organ damage, like liver, kidneys, heart, lungs etc.


 化療不祇能毒殺快速增長之癌細胞,亦會一併消滅骨髓及胃腸道內之健康細胞,同時造成器官衰竭;如肝臟、腎臟、心臟及肺臟等等。


 7. Radiation while destroying cancer cells also burns, scars and damages healthy cells, tissues and organs.


放射治療在摧毀癌細胞時,亦會灼傷健康細胞、組織及器官


8. Initial treatment with chemotherapy and radiation will often reduce tumor size. However prolonged use of chemotherapy and radiation do not result in more tumor destruction.


初期化療及放射線治療是很容易將腫瘤面積縮小到某一程度,然再延長上述療法並不能造成腫瘤完全消除。


9. When the body has too much toxic burden from chemotherapy and radiation, the immune system is either compromised or destroyed, hence the person can succumb to various kinds of infections and complications.


 化療及放射線治療會讓體內存有大量毒素而危及或摧毀免疫系統,因而導致病患易於感染及併發症


 10. Chemotherapy and radiation can cause cancer cells to mutate and become resistant and difficult to destroy. Surgery can also cause cancer cells to spread to other sites.


化療及放射線治療會造成病患癌細胞突變及產生抗體而變得難以摧毀,而手術則易使癌細胞擴散至其它部位


11. An effective way to battle cancer is to starve the cancer cells by not feeding it with the foods it needs to multiply.


一個有效的擊潰癌細胞之方式是不供給癌細胞繁殖所需之食物,即是餓死癌細胞


*CANCER CELLS FEED ON:


癌細胞以何為食物:


 a.Sugar substitutes like NutraSweet, Equal, Spoonful, etc are made with Aspartame and it is harmful. A better natural substitute would be Manuka honey or molasses, but only in very small amounts. Table salt has a chemical added to make it white incolor. Better alternative is Bragg's aminos or sea salt.


 糖是癌的食物,若不食糖即刪除癌細胞很重要的一項食物供給。代糖如Nutra sweet, Equal spoonful等均是由Aspartame 組合而成的,是有害的。較好之天然代糖是 Manuka糖漿或Molasses糖蜜,但祇能取用少許。食鹽為使顏色變白而有化學添加物,較妥之選擇是海鹽。


 b. Milk causes the body to produce mucus, especially in the gastro-intestinal tract. Cancer feeds on mucus. By cutting off milk and substituting with unsweetened soy milk cancer cells are being starved.


 牛奶會使人體產生黏液,尤其是在胃腸道內,而黏液正是癌症之食物。 因而阻絕牛奶及採用不甜之豆漿作替代,癌症就會在無食物情況下萎縮的。


 c. Cancer cells thrive in an acid environment.A meat-based diet is acidic and it is best to eat fish, and a little other meat, like chicken. Meat also contains livestock antibiotics, growth hormones and parasites, which are all harmful ! especially to people with cancer.


 癌細胞是在酸性環境中繁衍的,以肉為基本飲食的體質是酸性的,因而食用魚類及少量雞肉是較食用牛、豬為妥的。且肉品均含有家畜抗生素、生長賀爾蒙及寄生蟲等,而這些均是對人體的有害物質,尤其是對癌症病患。


 d. A diet made of 80% fresh vegetables and juice,whole grains, seeds, nuts and a little fruits help put the body into an alkaline environment. About 20% can be from cooked food including beans. Fresh vegetable juices provide live enzymes that are easily absorbed and reach down to cellular levels within 15 minutes to nourish and enhance growth of healthy cells. To obtain live enzymes for building healthy cells, try and drink fresh vegetable juice (most vegetables including sprouts) and eat some raw vegetables 2 or 3 times a day. Enzymes are destroyed at temperatures of 104 degrees F (40 degrees C)..


以80%新鮮蔬菜及青菜汁之飲食


含全穀類、種子、堅果及少量的水果是有益於體質轉變為鹼性的,剩餘20% 可進食煮熟的豆類。


新鮮蔬菜汁可提供活性酵素,活性酵素極易在15分鐘內被細胞組織吸收進而滋養增強健康細胞,為取得活性酵素強壯健康細胞應多飲用新鮮果菜汁(多樣蔬菜含豆芽),同時每天進食生青菜(未煮過)兩至三次。


按:活性酵素在40 度C時會被摧毀。


 e. Avoid coffee, tea, and chocolate, which have high caffeine .Green tea is a better alternative and has cancer fighting properties. Water-best to drink purified water, or filtered, to avoid known toxins and heavy metals in tap water. Distilled water is acidic, avoid it.


飲料必須避免飲用咖啡、茶、巧克力因上述飲料含咖啡因,綠茶是較佳之選擇,因為其有抗癌特性。 而平常應飲用淨化水或過濾水,然應避免飲用有毒的或重金屬的水。蒸餾水是酸性的不要喝。


12. Meat protein is difficult to digest and requires a lot of digestive enzymes. Undigested meat remaining in the intestines becomes putrefied and leads to more toxic buildup.


肉類的蛋白質不易消化的,因為肉類的蛋白質需要大量消化酵素消化, 未消化的肉質會留殘在腸內淨化,而引發有毒物質形成。


 13. Cancer cell walls have a tough protein covering. By refraining from or eating less meat it frees more enzymes to attack the protein walls of cancer cells and allows the body's killer cells to destroy the cancer cells.


癌細胞壁有很硬之蛋白質包裹,因而節制食用肉類可讓多出之酵素去攻擊癌細胞壁之蛋白質, 而體內殺手細胞則有空間摧毀癌細胞


14. Some supplements build up the immune system (IP6, Flor-ssence, Essiac, anti-oxidants, vitamins, minerals, EFAs etc.) to enable the bodies own killer cells to destroy cancer cells.. Other supplements like vitamin E are known to cause apoptosis, or programmed cell death, the body's normal method of disposing of damaged, unwanted, or unneeded cells.


部份營養品是能增強免疫系統(如抗氧化劑、維他命、礦物質等等)去驅使自體殺手細胞去摧毀癌細胞, 其他營養品如維他命E會使細胞萎縮,或漸使細胞死亡,而非原體內一般處置損壞、無用及不需要細胞之模式。


15. Cancer is a disease of the mind, body, and spirit. A proactive and positive spirit will help the cancer warrior be a survivor. Anger, un-forgiveness and bitterness put the body into a stressful and acidic environment. Learn to have a loving and forgiving spirit. Learn to relax and enjoy life.


癌症是一種心態、肉體和心靈上之疾病,因而能有前衛及積極的心靈是可造就癌症戰士變為勝利天使, 怨尤和苦痛會讓體質變為緊張及酸性,所以必須學習愛與寬恕,同時學習放鬆及愛惜生命


16. Cancer cells cannot thrive in an oxygenated environment. Exercising daily, and deep breathing help to get more oxygen down to the cellular level. Oxygen therapy is another means employed to destroy cancer cells.


癌細胞是無法在充滿氧氣的環境中繁衍,所以每日必須運動,同時多作深呼吸以利氧進入細胞層, 按:氧氣療法是另一種擊潰癌細胞之工具。


 1. No plastic containers in micro. 不要將塑膠盒放入微波爐加熱


2. No water bottles in freezer. 不要將塑膠水瓶放入冷藏室


3. No plastic wrap in microwave.. 不要將保鮮膜放入微波爐加熱


約翰霍普金斯已將這篇研究報告用新聞稿方式發佈,同時Walter Reed 陸軍醫學中心亦將這篇報告傳播.戴奧辛之化學物質會導致癌症,尤其是乳癌。


按:戴奧辛對體內細胞具很高之毒性,因而千萬別將裝有水之塑膠罐放入冰箱,因為它亦會將戴奧辛釋出。


前不久Dr. Edward Fujimoto在 電視節目中談到健康之風險,他就強調戴奧辛對健康是多麼有害,因而請千萬不要用塑膠容器放入微波爐加熱食物。這尤其是指含有脂肪之食物,當脂肪與高溫及塑膠結合時,塑膠即會釋放出戴奧辛並進入食物中,最終就進入體內之細胞。


因而他建議使用玻璃器皿作為加熱食物用,因為它一樣可使食物變熱,然卻少了戴奧辛。


紙是不錯的容器,然而你無法瞭解紙裡到底含有什麼物質,因而較安全之容器是冶煉過的玻璃器皿,如康寧器皿等,他提醒為何前不久速食店將泡沫塑料容器改為紙容器,其中戴奧辛就是問題之一. 同時他亦指出保鮮膜,如Saran保鮮膜用於包裹食物,在微波爐加熱時亦是非常危險的,因為當食物用微波爐加熱時,高溫會讓毒素由保鮮膜溶解出來進入食物內,所以應用紙巾包裹食物作替代。


 This is an article that should be sent to anyone important in your life.


請把這文章轉發給你生命中每一位重要的成員 引用: http://blog.roodo.com/re_atlantis/archives/18842418.html

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學弟給我一首他十幾歲時寫的詩,敘事詩,得過校內文藝獎。


我也回他一首信----






Dear buddy:

  《鷹族傳奇》令我想起十多年前寫的有關鳥類的句子(如附件),曾重新登打過,呼應同是禽族題材的篇章。請查收。

  當時寫就的過程中,Y學長正值事業的高峰期,他苦撐一個家,並希望朝他內心的高遠理想前進。他的個性總是獨立支撐著大局……。我看在眼裡心想,為什麼要自己去完成呢?如果有志同道合的伙伴,結伴同行,不是正好可以彌補彼此的不足嗎?如此應該可以縮短理想實現的期程,而且實現之時,能有共享的快樂!除了自我的完成之外,分享,亦是成功的重要意義

  然,一個人的性格決定他的命運。孤傲的鷹有能力突破重力的牽引,也有悟性可以勘破山川對牠天生的影響和囿限,遂向群雁學習,站立時胸中無欲寓清於濁、振翅時羽翼在抱以屈為伸、御風而行的智慧藏巧於拙、眼神堅定清澈用晦而明。

共勉!

 

註:

1.後面幾句寓、以、藏、用,是電影《劍雨》裡摘錄自《菜根譚》的名言,如果說《一棵開花的樹》裡的場景有續集的話,那《劍雨》裡的情節,會是那位「終於無視地走過的人」給予花樹的無私回報。花樹當時不知人的思肘(為了點化埶迷的心靈),逕自遺落她片片凋零的情感,從此不敢相信人間有愛,化身為一個武功高強的冷酷女子,名叫細雨。

2.席慕蓉創作這首詩的緣起,是在搭火車過程中,無意間與一棵盛開的油桐花相遇的故事,正當要發出驚歎的時候,只有幾分之幾秒,列車轉彎,花和樹就看不見了。她用美麗的心靈化作文字詩將它種回來,教大家都聽到、看見!

 

 

 

 

 

 

 

 



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