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今天心血來潮,將清蒸原味的栗南瓜作「南瓜杏仁奶」一、材料:1.日本品種栗南瓜深綠色皮,果實扁平,果肉肥厚者。
也可以自己種,種籽$100元/6顆2.無糖杏仁粉(南杏或龍皇杏)二、作法:1.南瓜蒸熟後備用(量隨喜)2.杏仁粉以熱水沖泡約250~300毫升將材料1、2置入果汁機攪拌均勻……3.倒入馬克杯,飾以薄荷葉,即可飲用。喝完了,杯底的餘汁,可看出原本的香濃可口的程度!!!
無憂樹心智筆記 ๘ஜ≈
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